Jak překonat negativní emoce a myšlenky

Autor:	Wolf Doris,Merkle Rolf
Vydavateľ	GRADA
Kód:	ART39309
ISBN:	9788027106196
Kategória:	JetWEB Náučná a odborná literatúra
Skladom:	1
Základná cena	12,43
Aktuálna cena s DPH: 12,43 €	ks

S pomocí této knihy si dokážete poradit! Uznávaní psychologové a úspěšní autoři několika knih vám ukáží, jak ovládnout myšlenky, které jsou klíčem k vašim pocitům, a najít cestu ke spokojenějšímu a šťastnějšímu životu.

Na mnoha příkladech a cvičeních se naučíte, jak pracovat se svými vnitřními monology, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Dozvíte se, jak emoce vznikají, jak si přivodit ty dobré i jak se osvobodit od těch negativních a ochromujících. Zjistíte, jak posilovat svou sebeúctu a sebedůvěru, jak pochopit a zvládnout různé obavy a strach, jak překonat závist, pocity viny a výčitky svědomí, depresi, žárlivost a vztahové problémy.

Získáte také rychlé tipy pro dobrou náladu a rady, jak najít více spokojenosti a štěstí v každodenním životě.

Katalóg

Prihlásenie | Registrácia užívateľa