Bouldering

Autor:	Kostermeyer Guido
Vydavateľ	GRADA
Kód:	ART48907
ISBN:	9788027110032
Kategória:	Voľný čas, oddych Šport
Skladom:	1
Základná cena	12,46
Aktuálna cena s DPH: 12,46 €	ks

Bouldering je akrobatické lezení bez lana v nižších výškách. Bouldrovat lze v některé z četných lezeckých hal, jež najdete v každém větším městě. Kniha vás seznámí s různými pohybovými technikami boulderingu na lezeckých stěnách, poradí se strategií i taktikou, věnuje se také potřebnému posilovacímu tréninku a bezpečnosti. Autor Dr. Guido Köstermeyer se boulderingu aktivně věnuje již 30 let, byl trenérem německého národního družstva sportovních lezců a je členem spolkového týmu trenérů sportovního lezení při Německém alpském spolku (Deutscher Alpenverein, DAV).

Základy: techniky boulderingu pro začátečníky i pokročilé

Taktika: strategie a mentální trénink při řešení bouldrových problémů

Trénink: cviky pro boulderisty pro posilování prstů, paží a trupu

Katalóg

Prihlásenie | Registrácia užívateľa