Najedzte sa do štíhlosti 1
V rozšírenom vydaní úspešnej knihy nájdeme program harmonizácie organizmu, rady pre stravovanie podľa krvných skupín a mnoho iného. | |
Autor: | Mačingová Antónia |
Vydavateľ | Mačingová Antónia |
Kód: | ART23868 |
ISBN: | 9788097179823 |
Kategória: |
Gastronómia Zdravie a životný štýl |
Skladom: | 1 |
Základná cena | 13 € |
Aktuálna cena s DPH: 13,00 € |
Kniha Najedzte sa do štíhlosti obsahuje 28 dňový program harmonizácie organizmu, rady pre stravovanie podľa krvných skupín a ukážkový program na mesačné stravovanie podľa semafóru, tiež ukážku toho, ako si môžete zo zdravých jedál pripraviť napríklad vianočnú tabuľu, ale hlavne zistíte, že:
- jesť bežnú stravu neznamená jesť SPRÁVNU stravu
- prečo je dôležitý pitný režim, a v akom množstve je telu prospešný
- ako je to s medom a olejom - že sú telu prospešné, a tuk sa vytvára a ukladá z iného dôvodu
- čo je dôvodom ukladania
- že časté váženie = stres a dôvod prečo sa vám nedarí chudnúť
- že sa naozaj nemusíte báť najesť do sýtosti
Jedlá v 28-dňovom programe sú zostavené tak, aby ste si doplnili živiny, ktoré metabolizujú tuk a posilňujú imunitný systém. Kedže je to proces, odporúča sa, aby ste sa zvážili a zmerali na začiatku a potom až na konci programu. Niektoré jedlá v 28-čke môžu spôsobiť zadržiavanie vody v tkanivách. Toto sa prejaví prechodným nárastom váhy, a môže vás to demotivovať. Preto sa nevážte. Časté váženie je dôvodom toho, že neschudnete nikdy alebo veľmi ťažko. A nemusí to tak byť. Presvedčte sa sami tak, že budete trpezliví. Nezabúdajte na pitný režim, ktorý je rovnako dôležitý ako strava. Neporovnávajte sa. U každého tento program pôsobí individuálne, záleží to od deficitu živín. Zmeňte vstup, aby sa mohol zmeniť aj výstup.
Podrobnosti
- Počet strán: 176 strán
- Väzba: pevná väzba
- Rozmer: 150×215 mm
- Hmotnosť: 480 g
- Jazyk: slovenský jazyk
- ISBN: 9788097179823
- Rok vydania: 2015
Katalóg
Nahrávam strom...
- E-shop Tranoscius
- Vydavateľstvo Tranoscius
- Kresťanská literatúra
- Novinky
- Akciové tituly
- Bestsellery
- Próza
- Populárno náučná literatúra
- Poézia
- Pre deti a mládež
- Pedagogika
- História
- Biografia a životopisy
- Geografia a cestovanie
- Umenie
- Prírodné vedy
- Medicína
- Psychológia
- Zdravie a životný štýl
- Spoločenské vedy
- Literatúra faktu
- Cudzojazyčná literatúra
- Učebnice a slovníky
- Ekonomika a právo
- Technika a priemysel
- Dom a záhrada
- Zvieratá, chov, poľovníctvo
- Šport
- Gastronómia
- Kalendáre
- CD, DVD a hudba
- Darčekové predmety , aforizmy, citáty
- Stavebníctvo, architektúra
- Počítače, internet
- Encyklopédie, lexikóny
- Auto, moto
- Voľný čas, oddych
- Filozofia
- Rodičovstvo a výchova
Nákupný košík
Položiek: 0 ksCena: 0 €